28/8/2018 وجبات خفيفه للدايت .. يقوم بعض خبراء التغذية بتقديم النصائح للإعتماد على وجبات خفيفة لإنقاص الوزن، لكن ظهرت بعض لدراسات الحديثة التي تفيد بأن تناول الوجبات الخفيفة يضيف الكثير من السعرات الحرارية. لذلك لا يجب أن تمارس عادة تناول الوجبات الخفيفة بهذه الطريقة،...
